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房车与露营 寰球速览 第七十八期-最新行业动态

2019-07-16 16:47 来源:黄河 新闻网

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核心提示:通过一系列分析,研究人员认为,冥想是对脑部网络的一种训练,在受到多次重复刺激后,大脑的网络结构会越来越高效。

英国研究学者彼得 马里诺夫斯基(Peter Malinowski)认为,每天冥想10分钟能够帮助我们集中注意力。不仅如此,根据法国《回声报》介绍,冥想还有助于提高大脑的“工作记忆”能力,提高大脑工作效率。

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通过一系列分析,研究人员认为,冥想是对脑部网络的一种训练,在受到多次重复刺激后,大脑的网络结构会越来越高效。

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